【醫生教室】維生素D補充劑和其他營養需求 | 徐傑 – 兒科專科醫生

母乳或是配方奶粉好?

寶寶出世後 很多家長也會考慮, 餵母乳或是配方奶粉好, 當然我們會建議媽媽盡量餵母乳, 因為母乳的好處真的很多:

  • 對寶寶免疫系統會較好, 因為母乳當中有很多抗體, 可以讓寶寶在吸收時增強免疫系統
  • 減低寶寶有一些過敏症狀的出現, 包括濕疹, 鼻敏感和哮喘
  • 對寶寶的腸胃也是較好

但我們要留意母乳當中的維他命D含量較少, 媽媽也可以適量地給予維他命D孩子食用, 可以確保他們沒有缺乏維他命D的情況

同時餵母乳及配方奶粉, 又有沒有問題?

其實很多媽媽也會用這個方法, 因為有時媽媽的奶量也會不足夠, 其實是沒有問題的, 盡量餵亦已經會幫到寶寶

只是餵配方奶粉又有沒有問題?

當然也沒有問題, 因為現在配方奶粉的營養成分一定足夠讓寶寶健康成長, 至於有些媽媽很想餵母乳, 但有一些客觀條件而未能配合, 亦不需要給自己太大壓力, 因為我們也見過有一些媽媽在餵哺母乳此事上很大壓力, 讓媽媽的情緒受到影響, 最緊要記得育兒是一件非常愉快的事情, 希望媽媽可以用輕鬆的心情去餵寶寶

是否需要給寶寶營養補充品?

一般來說若寶寶吃奶的情況正常, 母乳或配方奶粉也好, 大多數營養也不會缺乏, 當然也要看個別情況, 例如:

  • 鐵質: 對幫助小朋友製造血液和腦部發展很重要
  • 鈣質: 對於牙齒和骨骼的發展很重要
  • 鋅: 是一種微量元素 可以幫助免疫系統
  • DHA: 對於腦部及眼睛發展很重要
  • 維他命C: 對免疫系統有幫助
  • 益生菌: 對於腸道健康, 免疫系統及預防過敏症也有幫助

當聽到有這麼多好處的時候, 到底需不需要補充呢?可以視乎每位寶寶的生長發展情況而定, 其實給予寶寶額外的補充品, 我個人認為是可以的, 若希望了解更多給寶寶的營養素, 可向你的兒科醫生諮詢

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