開學季，小朋友活蹦活跳的上學，但同時亦是病毒的「活躍期」。不少父母為免子女生病，希望小朋友留在「無菌世界」，減少染病的可能性，亦有家長讓孩子服用可增強免疫力的保健品，以免受感染。然而，小病也許才是福，兒科專科徐梓筠醫生指出，小朋友的免疫系統需要受「訓練」，感染時以自身免疫反應抵禦不同細菌、病菌及產生抗體，形成有效的「保護網」。徐醫生亦建議家長由基本做起，讓小朋友日常有充足睡眠、均衡飲食、多做運動，保持個人衛生，已能有效預防傳染病。
茶點及玩樂時間容易交叉感染
幼兒尚未建立良好衛生意識，往往班中有人生病，其他同學也難「倖免」。徐醫生稱：「流感、手足口病、病毒性腸胃炎和新冠肺炎均是現時開學後常見的傳染病，這些疾病大多經由飛沫或接觸被污染物品而傳播。」因此，小朋友最愛的茶點時段和玩樂時間，皆是染疫的「高危時刻」，幼童一同進食和共享玩具，容易構成交叉感染，互相傳播病毒。
置之不理或引起併發症嚴重可致命
如傳染病的病徵輕微，患者只需多補充水分和休息，一般約一周後便能自行痊癒。但徐醫生強調：「如果小朋友出現病徵2、3天後仍未有好轉，便需要盡早求醫，以免病情變得嚴重，甚至出現併發症。」例如感染新冠病毒的幼兒，嚴重或會引發嘶吼症，出現氣喘、呼吸不暢順等病徵；流感則可能併發腦炎或肺炎，嚴重者致命；嚴重的病毒性腸胃炎也有機會導致心肌炎或腦炎等，因此家長不應掉以輕心。
徐醫生分享，一名年約兩歲的學童開學不久後便生病，雖然沒有傷風感冒症狀，但持續發燒、胃口亦變差，於是求診。經醫生檢查後，原來幼童的喉嚨已長滿痱滋、手腳更出現水泡和紅點，確診患上手足口病。幸好家長及早帶小朋友求醫，服藥紓緩症狀、多補充水份、在家休息，病情已有好轉。
免疫力須經「實戰訓練」
子女生病受苦，家長必然憂心不已，但其實免疫系統的抵禦能力需要經過「訓練」。徐醫生解釋：「嬰兒出生前，會經母親身體得到不同抗體，再加上如母親餵哺母乳，嬰兒會有一定程度的免疫力。不過半歲後，抵抗力會慢慢減退。」因此，父母不需過度憂慮，只要病情及早得到處理，幼童感染後身體的免疫反應會產生不同抗體，逐漸形成「保護網」。
從日常生活入手增強抵抗力
另一方面，有家長會讓孩子食用不同的營養補充品，如魚肝油丸、維他命C等，藉此增強抵抗力。徐醫生認為，家長也可從日常生活入手，還原基本步，做到均衡飲食、足夠休息、恒常運動和減少壓力，持之以恆的話自然能增強抵抗力。
資料來源：topick (2023年10月6日): https://topick.hket.com/article/3627513/
